Järjestämme seuragraduointitilaisuuden maanantaina 30.5.2022 kello 18:00 alkaen, vyökokeen ottaa vastaan seuragraduoija. Varmista osallistumisoikeus valmentajaltasi. Vyökoemaksu on Suomen Judoliitton hinnaston mukainen 45 € per vyökoe ja se maksetaan Shiranamin tilille seuraavilla pankkiyhteystiedoilla: Pankki: Ylä-Savon Osuuspankki BIC -koodi: OKOYFIHH Tilinumero (IBAN): FI93 5158 1520 0084 56 Laittakaan kommenttikenttään tieto "Vyökoe 2022". Samalla lopetamma säännöllisten treenien kevätkauden 2022 sekä Muksujudolle että yleisharharjoituksille, jatkamme taas syyskuussa 2022 josta tiedotamme lisää lähempänä treenien alkua. Kesällä treeneissä voi käydä Iisalmessa ja järjestömme myös kesätreenejä epäsäännöllisesti tatamin ulkopuolella, tiedotamme niistä WhatsApp -ryhmässä kun sellaiset treenit lähestyy. Tsemppiä kaikille kokeeseen osallistujille ja kiitos treenaajille kuluneesta kaudesta 2021 - 2022 :) // Jari
Järjestämme sääntömääräisen kevätkokouksen maanantaina 30.5.2022 vyökokeen jälkeen noin kello 19:00. Tervetuloa mukaan kuulemaan mikä on seuran tilanne ja keskustelemaan seuran toiminnasta tulevalle kaudelle. Alla esityslista.
Suurimalla osalla Muksujudokoista on keskiviikkona kevätjuhlat jonka vuoksi Muksujudo -harjoitukset peruttu keskiviikkona 11.5.2022. We have cancelled Muksujudo -trainings on wednesday 11th of May due to sprignfest of most of the small judokas :) - Jari -
Jatkossa keskiviikkona on on Muksujudotreenit kello 18:00 - 19:30, eli treenit ovat 1,5 tuntia aikaisemman tunnin sijaan. Tälle on ollut tarvetta jo jonkin aikaa koska ryhmä on kehittynyt melkoisesti talven aikana. Samaan aikaan tatami pyhitetään pelkästään Muksujudo -ryhmän käyttöön jotta kaikilla treenaajilla on tilaa ja tatami saadaan oikeanlaisesti käyttöön. Myös ryhmän valmentajalta vaaditaan jatkossa Muksujudo -koulutus erityisryhmän vaatimusten vuoksi. Tämän vuoksi myöhästyneen tai poissaolevan ryhmä- tai vastuuvetäjän tilalle ei voi tulla kukaan muu muuten kuin erikoisjärjestelyllä. Tämän hetkisellä vastuuvetäjällä on hieman haasteita ehtiä kello 18:00 töidensä vuoksi. Tämän vuoksi teemme seuraavanlaisen järjestelyn, jossa Ripsakan iltavalvojalle annetaan tatamin avain ja jos joku vanhemmista tai vanhemmat yhdessä ottavat vastuulleen koko ryhmän, voivat muksut mennä tatamille jo aikaisemmin harjoittelemaan aikaismmin oppimia tekniikoitaan, harjoittelemaan koordinaatioliikkeita patjoille ja alkulämmittelemän siksi aikaa kun vastuuvetäjä pääsee paikalle.
Huhhuh, olipas taas keskiviikkona kovat Muksujudotreenit, tatamilla ahersi 16 judokaa ja huoltajia toista kymmentä penkillä. Oli tunnelmaa, oli hikeä, oli naurua, oli ääntä! Muksujudokat ovat kehittyneet ja kunto kasvaa, nostetaan treenin kovuutta vähän ja pidennetään treenjä 1,5 tuntiin entisen tunnin sijaan. Nyt tuntuu ettei ehditä kaikkea tekemään tunnissa, otetaan jatkossa enemmän vielä matsia ja lihaskuntoa. Eli Muksujudotreeni jatkossa keskiviikkoisin kello 18:00 - 19:30, samaan aikaan ylemmillä vöillä oma touhunurkkaus samaan aikaan. Kaikki vaan tatamille niin maanantaina kuin keskiviikkonakin!
Tuossa kuvassa on uusin, eliseltä illalta vanha tilasto Covid -tautitapausten noususta Pohjois-Savossa. Seuran puheenjohtajana ja sitä kautta vastuullisena en uskalla aloittaa treenejä vaikkakin lasten harrastuksia ei rajoitettaisiinkaan. Muksujudokat ovat kaikki niin nuoria, että jokaisella pitää olla vähintään yksi huoltaja tuomassa treeneihin joka lisää tarttumisrisikiä merkittävästi. Judoliitossa on jokaisella alueella suurin osa seuroista Suomessa pistäneet treenit tammikuuksi tauolle, viimeisimpänä Kuopion Sakura tämän viikon maanantaina. On turvallisinta koko seuralle, kaikille judokoille ja huoltajille, että pistämme treenit jäihin aikakin kahdeksi viikosi ja katsomme sen jälkeen mikä on tilanne. Tämä koskee Muksujudoa ja Koulujudoa.
Kiitos kaikille treeneissäkävijöille ja vetäjille, pidetään pieni tauko joulun aikaan ja jatketaan ensi vuonna maanantain treeneillä tammikuun 10. päivä, keskiviikkona samalla viikolla totuttuun tapaan jatkamme Muksujudoa kello 18:00. // Jari
Pidämme harjoitustauon syyslomaviikolla 42. Harjoituksia ei pidetä 18-24.10 välisenä aikana.
Keskiviikkona Muksujudossa oli tatamilla 10 judokaa, aivan hirveä meno päällä. Sen lisäksi huoltajia ja vanhempia tatamin reunalla huusi, ihasteli, videokuvasi ja nauroi varmaan se 15 kappaletta, oli torpassa kova meno ja huuto kun melkein 30 henkeä pisti kaikkensa peliin. Muksujudoon on tullut koko ajan lisää pikku samuraita, vielä mahtuu mukaan loistavasti. Nyt vasta aloitellaan judoteknikoiden opiskelu, mutta mukana on PALJON leikkejä, hyppimistä, koordinaatioharjoitteita, pomppimista ja kamppailua. Kaikki 6-10 vuotiaat vaan mukaan mykeltämään :) Myös torstain Koulujudoon mahtuu vielä porukkaa mukaan, kaikki 12-16 -vuotiaat tervetuloa sinnekin.
Kaikki 6-10 vuotiaat samurait tatamille päästelemään höyryjä, pelaamme, opettelemme agrobaattisia temppuja ja judoa. Judopuku ei ole pakollinen, silloin mukaan verkka-asu ja vesipullo. Me nimittäin riehutaan, kuuma tulee ja juomataukoja on parikin treeneissä. Vanhemmat ovat myös tervetulleita mukaan riehumaan lasten kanssa. Muksujudo 8.9.2021 lähtien keskiviikkoisin kello 18:00 - 19:00, vetäjänä Jari Kuokka.
Judon peruskurssilla opetellaan judon perustaitoja, sekä harjoitellaan monipuolisia liikuntataitoja. Tunnit koostuvat niin lajin perustekniikan opettelusta kuin esim. erilaisista perusmotoristen taitojen harjoitteista. Kaikki jatkokurssilaiset ja ylemmät vyöt mukaan entiseen tapaan. Perus- ja jatkokurssit 6.9.2021 lähtien maanantaisin kello 17:30 - 19:00 peruskurssi ja jatkokurssit (ylävöiset), vetäjänä Antti Korhonen ja Juhani Sammallahti.
FitJudo on harjoittelumuoto, jossa hyödynnetään judon liikekieltä ja tekniikoita sekä lihaskuntoharjoitteita kehon liikkuvuuden, tasapainon ja voiman kehittämisessä. Aiempaa judokokemusta ei tarvita, vaan utelias ja ennakkoluuloton asenne sekä joustava asu riittävät lempeään liikkeeseen. Yksilölliset tarpeet, kunto ja lähtötaso huomioidaan harjoituksissa. FitJudo ei sisällä heittoja, joten se sopii harjoittelumuodoksi kaikille iästä, kunnosta tai fyysisistä rajoitteista huolimatta. FitJudo Lapinlahden tatamille 10.9.2021 lähtien perjantaisin kello 18:00 - 19:30, vetäjänä ylin vyö.
Lapinlahden tatamilla alkaa taas vilistä kun uudet ja vanhat judokurssit alkavat tälle syksylle. Aloitamme ensi viikolla Perus ja jatkokurssien harjoitukset, Muksujudo ja FitJudon, sen lisäksi jatkamme Koulujudoa torstaisin yläkoululaisille. Alla harjoitusajat ja vetäjät eri kursseille: Perus- ja jatkokurssit 6.9.2021 lähtien Maanantaisin kello 17:30 - 19:00 peruskurssi ja jatkokurssit (ylävöiset), vetäjänä Antti Korhonen ja Juhani Sammallahti Muksujudo 8.9.2021 lähtien Keskiviikkoisin kello 18:00 - 19:00 , vetäjänä Jari Kuokka Koulujudo 26.8.2021 lähtien Torstaisin kello 15:00 - 16:00, vetäjinä Jari Kuokka, Henri Kaatrasalo ja Markku Paldanius FitJudo 10.9.2021 lähtien Perjantaisin kello 18:00 - 19:30, vetäjänä ylin vyö Judo.fi on Judoliiton uusi osoite, siellä käy kaikki.
Harjoituksia pidetään voimassa olevien koronaohjeiden mukaisesti ja harjoituksiin voi osallistua vain terveenä.
Nuorten judo aloitetaan yleensä peruskurssilla 7-15-vuotiaana, koulujudossa käydään läpi perusteita ja tutustutaan judon sekä muihin harjoitusryhmän nuoriin. Koulujudo antaa valmiuksia edetä jatkoryhmiin ja vaikka kilpauralle. Judon avulla kehittyy fyysinen kunto, oppii tuntemaan uusia kavereita ja toimimaan ryhmässä. Judo auttaa nuorta kasvupyrähdystenkin keskellä hallitsemaan kehoaan, mieltään ja löytämään tasapainon näiden välillä. Lapinlahdella aloitetaan elokuun kolmannella viikolla Koulujudo Lapinlahden Judon salilla Asematie 8:ssa (Kuntosali Ripsakan vieressä tatamilla), tarkemmasta aikataulusta ilmoitetaan myöhemmin, tietoa saat myös Matin ja Liisan koulun yläkoulun "Suomen Harrastamisen Malli" -tiedotteesta. Ota ensimmäisiin harjoituksiin mukaan kevyt ja mukava liikunta-asu, esimerkiksi verkkarit ja t-paita. Lisäksi tarvitaan pyyhe ja sandaalit.
Judo kehittää motorisia valmiuksia, opettaa ryhmässä toimimista ja antaa eväitä jopa urheilu-uran kokeilemiseen tutun judoseuran tukemana. Judon parissa ohjaajina ja judo-opettajina toimivat henkilöt on koulutettu huomioimaan lasten ja nuorten kehityskaudet harjoitteiden suunnittelussa ja toteutuksessa. Pienten lasten harjoitukset sisältävät paljon leikkiä, pelejä ja oman kehon toimintaan tutustumista. Kun kuperkeikat osataan ja ketteryys ja tasapaino ovat kehittyneet, niin harjoituksiin lisätään parin kanssa toteutettavia tehtäviä. Judon voi aloittaa jo leikki-ikäisenä tai milloin vain myöhemmin. Käy katsomassa lisätietoja osoitteessa https://judo.fi/judoseurat/judoa-jokaiselle/
Vihdoinkin näyttää siltä, että Aluehallintovirasto helpottaa joukkokokoontumismääräyksiä ja judon harrastaminen helpottuu niiden mukana. Laji on täysinkontaktilaji, tämän vuoksi emme ole järjestäneet harjoituksia koko kevätkaudella 2021. Jaamme harjoitukset kahteen ryhmään, yleiset harjoitukset yli 10 -vuotiaille keskiviikkona kello 18:00-19:30. Muksujudo 6-10 vuotiaille torstaina kello 18:00-19:00. Pidämme kesällä tauon, mutta tarkastelemme treenitarpeita ja vetäjien kapasiteettia treeneissä tarkemmin ja sovimme viikon kerrallaan etenemisestä. Näillä näkymin syyskuun alussa aloitamme taas harjoitukset ja peruskurssit normaalisti, tiedotamme niistä lisää myöhemmin.
Rajoitukset alkavat kevetä Vapun jälkeen, viimeistää syksyllä aloitamme taas aktiisiviset treenit. Voisimme judoilla jo kevätkesälläkin vaikka yksien yhteistreenien muodossa jotta saisimme tekniikoita ja oppeja vähän takaisin. AVI tiedottaa seuraavaa: "Voimassa olevia rajoituksia kevennetään 3.5.2021 alkaen. Itä-Suomen aluehallintovirasto on 29.4.2021 tehnyt päätöksen, jonka mukaan Etelä-Savon, Pohjois-Karjalan ja Pohjois-Savon sairaanhoitopiirien alueilla on kielletty yli 50 henkilön yleisötilaisuudet ja yleiset kokoukset sisätiloissa ja alueellisesti rajatuissa ulkotiloissa. Itä-Savon sairaanhoitopiirin alueella voimaan jää 19.4.2021 tehty päätös, jonka mukaan yli kuuden (6) henkilön kokoontumiset ovat kiellettyjä."
Lapinlahden Judoseura Shiranamin puheenjohtaja Jari Kuokka (2. dan) on valittu Suomen Judoliiton alievaliokuntaan päättämään alueellisista toiminnoista Suomen eri alueella. Suomessa on 6 eri aluetta, Lapinlahti kuuluu Itäjudon alueeseen johon kuuluuu 16 aktiivista seuraa Savo-Karjalan alueella. Järjestäytyminen on aloitettu ja eri alueille tullaan valitsemaan vuoden alkupuolella aluepäälliköt ja aluetoimikunnat seuroista, Itäjudon osalta haastattelut on jo aloitettu ja aktiivisia toimijoita on löytynyt melkein jokaisesta alueen seurasta. Judoliiton Aluevaliokunnan puheenjohtajaksi on valittu myös Itäjudon toimijoita, pieksämäkeläinen pitkän linjan toimija ja judoka Pentti Vauhkonen (3. dan) jolla on pitkä ura kilpailijana, valmentajana, liitto- ja aluetoimijana sekä judoyrittäjänä. Tämä on Itä-Suomalaisen judon mahdollisuus vaikuttaa koko yhteisön toimintaan ja lisäaktivoida niin muiden kuin omankin alueen seurojen toimintaa.
Tällä viikolla koko Suomessa ja varsinkin Etelä-Suomessa otetaan käyttöön kovemmat toimet Covidin torjumiseksi, siksi perumme treenit tällä viikolla. STM:ltä tiukkoja uusia koronaohjeita – Kiuru: Marraskuussa tapahtui huolestuttava muutos: "Kuntosalit, uimahallit, yleiset saunat ja sisäleikkipuistot tulisi sosiaali- ja terveysministeriön mukaan sulkea tilapäisesti. Aikuisten ryhmäharrastustoiminta tulisi keskeyttää." Tarkkailemme tilannetta tuleville viikoille uutisista ja THL:n tiedotteista. Uusimpia uutisia Savon Sanomissa tällä viikolla: https://www.savonsanomat.fi/paikalliset/3168913 https://thl.fi/fi/web/infektiotaudit-ja-rokotukset/ajankohtaista/ajankohtaista-koronaviruksesta-covid-19/tilannekatsaus-koronaviruksesta/koronaepidemia-alueiden-tilanne-suositukset-ja-rajoitukset
